Léky bezpečně uložte

Lékárničku je třeba sestavit tak, aby odpovídala počtu zúčastněných, lokalitě a délce dovolené. Obstarejte si uzavíratelný box, kam budete moci všechny léky bezpečně uzavřít. Při samotném cestování je pak dobré lékárničku nevystavovat slunci, ale ponechat ji na chladném místě, případně dostatečně přikrýt.

Spousta léčiv totiž pro zachování své trvanlivosti vyžaduje určitou teplotu. Lékárničku umístěte vždy tak, abyste k ní měli v případě potřeby snadný a rychlý přístup. Vhodné je dát ji pod přední sedadlo – rychle se k ní dostanete a je tam chladno. Zvažte také možnost převážet léky v chladící tašce.

Základní léky na každý problém

Pokud se chystáte na dovolenou sami nebo s dětmi, k moři nebo do hor budete potřebovat trochu odlišné léky. Obsah lékárničky by měl ale vždy zahrnovat alespoň po jednom přípravku na každou zdravotní obtíž.

Neměly by chybět léky na bolest, na průjmová onemocnění a nevolnost, na nachlazení, na popáleniny a úžeh. Nezapomeňte ani na přípravky pro menší poranění – náplasti, obvazy a dezinfekci.

Zkontrolujte platnost léků

Ačkoli to může znít banálně, nezapomeňte dostatečnou zásobu léků, které pravidelně užíváte. Je dobré poradit se s lékařem, co dělat, kdyby vám léky došly, nebo jste je ztratili. Může vám dát recept, na který si léky v zahraničí vyzvednete.

Pokud máte lékárničku ještě z dob dřívějších, raději ji před cestou důkladně prohlédněte a léky s prošlým datem spotřeby neprodleně vyměňte za nové. Prošlé léky by vám mohly spíše přitížit.

Základní vybavení každé cestovní lékárničky:

  • rukavice nesterilní
  • resuscitační rouška
  • hotový obvaz č. 3
  • hotový obvaz č. 4
  • obinadlo pružné menší než 8 cm
  • trojcípý šátek
  • náplast s polštářkem nedělená
  • náplast s polštářkem dělená, 10 ks
  • roztok k dezinfekci, výplachům, po spotřebování doplnit
  • nůžky
  • zavírací špendlík
  • propiska, papírový blok
  • izotermická fólie