Zdravá a vyvážená strava doprovázená dostatečnou fyzickou aktivitou je alfa omegou správného životního stylu – funguje jako prevence mnoha nemocí, zkvalitní vám život, příznaky stárnoucího procesu se mohou oddálit o celé roky. Zdravá strava neznamená automaticky drahá. Jde o správný poměr určitých potravin, plánování a chytré nakupování. Nejde o žádnou dietu, ale o přístup k životu.

Upozornění: Informace zde uváděné nemohou v žádném případě nahradit klinické vyšetření. Máte-li zdravotní problémy, obraťte se na svého ošetřujícího lékaře. V žádném případě nezačínejte, neměňte či nepřerušujte vaši současnou léčbu, aniž byste se předtím poradili se svým ošetřujícím lékařem.