Vysoký krevní tlak (hypertenze) trápí většinu starších lidí a může způsobovat závažné zdravotní problémy tím, že je vyvíjen přílišný tlak na stěny artérií. Neléčený krevní tlak zvyšuje riziko onemocnění srdce, mrtvice nebo onemocnění ledvin. Prevence… více
Dnešní náctiletí jsou v horší kondici než kdykoli předtím. Průměrný teenager stráví týdně 30 hodin před televizní obrazovkou nebo u počítače. Děti, které bojují s nadváhou v dospívání, mají pravděpodobnost až 85 %, že si ji přenesou do dospělosti,… více
Bikram jóga je dynamické cvičení, které se praktikuje ve vyhřátém prostředí a má podle svých vyznavačů pozitivní účinky na lidský organismus. Pomáhá například snížit nadváhu nebo bojovat s depresemi. ČTK to řekl světový šampion v józe Joseph Encinia. více
Pokud dítě trpí nedostatkem železa, může to ovlivnit jeho fyzický i psychický vývoj. Nedostatku železa se přitom dá bránit, důležité je dodržovat určité dietní zásady. Pokud přesto dítě nemá dostatek životně důležitého minerálu, je důležité poznat… více
Stárnutí je přirozený proces, který naše tělo ochraňuje. Zpomalují se procesy růstu a změn v buňkách, takže nás vlastně chrání před různými typy rakoviny, které mohou být smrtelné. Naše tělo je na vrcholu sil kolem třicátého roku života, pak již… více
Dennodenně přemýšlíte nad tím, jak svou ratolest zdravě nakrmit a zároveň nepřispět nechtěně k tomu, že svačina skončí v koši. Připravování svačin vyžaduje dlouhodobou strategii, která zajistí, že dítě si oblíbí i zdravé jídlo a bude ho od vás… více
Nový výzkum ukazuje, že pokud v těhotenství cvičíte, vaše dítě není jen pasivním účastníkem. Nenarozené dítě cvičí s vámi a posiluje tak svůj vyvíjející se kardiovaskulární systém. Účinky takového cvičení zřejmě přetrvávají i po porodu – děti… více
1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy
ZP MV ČR
HealthCare Institute
Nedokážete udržet pozornost? Jaký z 12 důvodů se týká vás?
Na vyšším zdanění tabáku můžeme jen vydělat